Day 30 : full body extreme
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Day 1 : HIIT
68
Day 2 : upper body
34
Day 3 : lower body
25
Day 4 : HIIT
21
Day 5: booty burn
17
Day 6 : Rest Day
7
Day 7 : lower body
16
DAY 8 : upper body
18
Day 9 : HIIT
9
Day 10 : HIIT
8
Day 11 : rest day
2
Day 12: booty burn
6
Day 13 : lower body
9
Day 14 : upper body
5
Day 15 : full body extreme
7
Day 16 : HIIT
6
Day 17 : rest day
Day 18 : lower body
3
Day 19 : lower body
3
Day 20 : upper body
5
Day 21 : booty burn
6
Day 22 : rest day
Day 23 : lower body
2
Day 24 : kick box blast
3
Day 25 : rest
Day 26 : booty burn
5
Day 27 : upper body
3
Day 28 : HIIT
4
Day 29 : lower body
2
Day 30 : full body extreme
6